秋季护肤应该注意哪些?这几点你必须要记住!

发布时间:2019.08.17
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七夕节刚过的8月

从这周开始是不是感觉天气不那么热啦?

当你撸串和啤酒的时候

打着伞穿短裙短裤的时候

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微风中渐渐透出一丝清爽凉意

不知不觉

立!秋!啦!

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从此时此刻开始

天气开始进入“日晒+干燥+敏感”季节模式

然而“秋老虎”季节

估计还得热一阵子的

这个季节应该如何护肤呢? 

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秋季护肤重要性

秋季既是肌肤问题多发期,也是美容护肤的好时机。

立秋开始,气温逐渐下降,空气干燥、日晒强烈,皮肤特性逐渐发生变化。

如果此时不进行护肤,面部水分蒸发加快会导致皮肤产生紧绷感,角质层逐

渐变薄、泛红敏感等。

秋季护肤的几大注意事项


01.注意饮食

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养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。


可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜,多补充一些维生素C、维生素E等,

这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成,保护皮肤免受外界干燥环境影响,从而保持皮肤的滋润。


补充适量蛋白质,如豆制品、牛奶、水果等营养,以供应肌肤的需要要。



02.防晒护理

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很多MM以为秋天不用防晒,但是这个步骤还是不能少的哦,即使没有阳光,肌肤也会无形中就受到紫外线的伤害,出门前不仅要涂抹防晒霜,还要带好其他防晒工具。


选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了,不需要用太高的,因为秋天的紫外线相对于夏天来说要温和点,而且指数太高的反而会给皮肤带来负担。



03.睡眠护肤

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要想皮肤好,睡眠很重要。因此秋乏时节,更要保证睡眠。保证睡眠,皮肤新陈代谢快,皮肤中的垃圾才得以及时排出,同时皮肤分泌油脂的能力才能加强,可以长效的滋润肌肤。


每日2点至6点是皮肤休息的最佳时间,因此,建议能在22点前入睡。



04.用对洁面乳

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每天的脸部肌肤清洁同样不能少。进入秋季,皮肤干燥了许多,夏天强去油型的洁面乳已经不适用秋季干燥的皮肤。


秋季要做到为肌肤补水,用对一款洁面乳很关键,此时不宜使用那些控油型的洁面乳,过度控油会皮肤在秋风里格外容易干燥,还可能导致干裂脱皮,所以尽量要选择性质较为温和的洁面乳。



05.远离过敏源

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如果你碰巧是敏感肤质,那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。


这时,你需要时刻关注皮肤的变化和不适,远离会使肌肤过敏的因素,选择性质温和、不刺激的护肤品,还要适当舒缓皮肤,让皮肤处于放松和舒适的状态,防止过敏、痘痘等皮肤问题的发生。



06.洗澡时间不要长

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秋季洗澡时间不要长,否则容易导致过多水分蒸发,可以适当减少淋浴的次数和时间。


选择保湿性的沐浴液,最好不要使用肥皂,洗澡后一定要涂抹润肤乳液。秋季护肤除了直接补水,还可以通过间接的方式来护肤。精油洗浴是不错的选择,或者是简单的牛奶浴,但是水温最好控制在37°以下,时间不要超过20分钟。



07.增加使用面膜次数

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天气转换到秋季,肌肤也开始容易变得干燥起来,秋季不妨在使用面膜的次数上多增加几次。


一周可以敷3-4次面膜  有助于改善皮肤干燥缺水,同时具有护理美白的效果。可在洁面后,

将化妆水用化妆棉擦拭在脸部皮肤上,再敷上保湿面膜,坚持使用可改善脸部细纹、干纹、色斑等肌肤问题。

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秋季的到来,天气慢慢转凉

空气中的水分和湿度不断减少

致使皮肤不得不面临干燥紧绷的情况

小仙女们要在日常生活中注意保养护肤

才能有效减少因为肌肤水油失衡而导致的各种肌肤问题




安蓓芮寡肽焕颜修护面膜:这不是一款普通的面膜,能深层补水,充盈肌肤水分,持续水养润泽,

缓解肌肤干燥缺水、粗糙状况的同时,还能达到深层修复受损敏感肌肤,从而令肌肤恢复自然健康的状态。


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